Realizar pausas activas no requiere parar la actividad en la empresa. Hilván con tomar unos minutos cada dos horas para que el trabajador realice actividades como caminar, estirar o algunos ejercicios, que le permitan además de mejorar su tono físico su motivación y productividad. El objetivo de este examen es liberar tu mente de pensamientos
Una revisión de pausas activas visuales
La laxitud en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y bienestar.Inclina la cabecera en torno a un costado sobre tu hombro e inicia el conteo y sostenla en esa posición con la mano del mismo costado.Las pausas activas en el trabajo son breves descansos durante la caminata laboral que